Tómate un descanso del estudio o del trabajo
5 de Abril
“Tengo mucha capacidad de trabajo y descanso trabajando.”.
-Antonio Banderas, actor
Tómate un descanso del estudio o del trabajo
En Sodimac Homecenter creemos que es importante darte un descanso de tus actividades para despejarte y luego continuar, con esto queremos recordarte que a veces sólo es necesario darte una pausa y no desertar porque el cansancio ya te venció. Es por eso que preparamos 3 consejos que te ayudarán a lograrlo:
1. Levántate de tu silla para moverte y estirar un poco, esto ayudará a que circulación se reactive. No te quitará más de un minuto.
2. Haz pausas activas. Establece un horario y haz algunas pausas de 15 minutos para distraerte un poco y luego regresar a tus pendientes de manera despejada.
3. Tu hora de comida. Es importante que te olvides un poco de tus actividades, toma tu hora de comida y disfruta de la compañía de los que más quieres.
Como verás es muy fácil recargar energía, practícalo y verás cómo tu rendimiento mejorará de manera considerable. Recuerda que en Sodimac Homecenter encontrarás todo lo necesario para trabajar o estudiar de manera cómoda.